徳久大器

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基本情報

読み仮名 とくひさたいき
職業 ボディビルダー
50音
日本
身長 168cm
体重 73kg
BMI 25
体型 細マッチョ
生年月日 1977年03月02日
食事 普段から食事に気を配っている。脂質は気をつけているが、炭水化物は絶対に抜かず、3,4時間おきに炭水化物やタンパク質を摂取していく方法をとっている。
カーボローディング(運動エネルギーとなるグリコーゲンを通常より多く体に貯蔵するための運動量の調節及び栄養摂取法)は行わないという。
トレーニング・習慣 週5~6回、部位を分けてトレーニングを行う。高重量からハイレップスも入れながら、最低15セット以上行う。
普段は有酸素運動は行わないが、絞る時期は短時間で少しだけ取り入れている模様。
性別 男性

プロフィール

ブラジル サンパウロ出身、日本のフィジーク選手。普段はパーソナルトレーナーとして働いている。
スポーツ歴はラグビー、サーフィン、ブラジリアン柔術。トレーニング歴はボディメイクを2年。

■競技歴
2014年 日本グアム親善大会 優勝
2015年JBBF日本男子フィジーク選手権 172cm以下級 優勝
2015年アジア選手権予選 男子フィジーク 172cm以下級 4位

フィジークに対する思いをこう語っている。
「世界的にも人気が出始めているメンズフィジーク。ただ、歴史が浅いので認知度はまだまだ低いのが現状です。しかしながら、その華やかさや格好良さで一般的に受け入れられやすい競技だと思うので、これから私たちフィジークの選手が活躍する場を広げることで、もっともっと多くの方々に認知してもらえるようになればと思います。そして、フィジークを通して一人でも多くの方が体作りや健康に興味を持ち、自らも実践してもらい、日本人のフィットネス人口が増えていければと思います。」

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172cm077