橋澤慧

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基本情報

読み仮名 はしざわけい
職業 ボディビルダー
50音
日本
身長 171cm
体重 83kg
BMI 28
体型 標準
生年月日 1987年01月14日
食事 筋肉中心の生活を行なっており、1日8回の食事と5リットルのプロテインを摂取しているという。
脂質は動物の脂肪も摂りつつ。
綺麗なオイルも摂りつつ。
たんぱく質を引き上げて。
サプリメントはビタミンミネラル、R型αリポ酸。
トレーニング・習慣 ・フロアプレス(床ベンチ)
・インクラインダンベルフライ
・インクラインダンベルプレス
・マシンチェストプレス(TECA)
・ケーブルクロスオーバー
・ダンベルカール(オルタネイト)
・インクラインダンベルカール

・シーテッドレッグカール
・45度レッグプレス
・ライイングレッグカール
・ルーマニアンデッドリフト

・スミスマシンショルダープレス
・フェイスプル
・マシンラテラルレイズ
・ライイングリアラテラルレイズ
・ダンベルアップライトロウ
・ケーブルワンアームエクステンション
・クローズグリップベンチプレス
・オーバーヘッドエクステンション

性別 男性

プロフィール

トレーナー・健康食品メーカー・個人事業主。
競技歴
2010年 セントラルジャパン・ボディビルディング・チャンピオンシップ(米軍横田基地)
 ミドル級予選落ち
2010年 JPCノービス&マスターズボディビル選手権
 オーバーオール(無差別)7位
2011年 JPCノービス&マスターズボディビル選手権
 オーバーオール(無差別) 準優勝
2012年 横須賀ボディビルディング&フィギアチャンピオンシップス(横須賀米軍基地)
 ライトヘビー級 準優勝
2012年 NPCチャレンジカップ(米国NPC大会派遣選抜大会)
 オーバーオール(無差別)7位
2012年 USBB ALL JAPAN
 オーバーオール(無差別)準優勝

~自己ベスト~
スクワット210kg
ベンチプレス140kg
デッドリフト300kg
トータル650kg

画像

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