須山翔太郎

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基本情報

読み仮名 すやましょうたろう
職業 ボディビルダー
50音
日本
身長 172cm
体重 77kg
BMI 26
体型 標準
生年月日 1981年09月26日
食事 減量時のメニューの例。
起きてすぐに、プロテイン&アミノ酸摂取。
野菜炒めと牛肉。適当に野菜沢山と春雨でかさ増し。茹で卵の白身にカレー風味のキャンベルミネストローネがけ。
豆腐親子丼・ご飯の代わりに木綿豆腐。

普段は鳥肉食べて、ご飯食べて、野菜食べて、あまり偏りなくたべている。
トレーニング・習慣 脚のトレーニング・バーベルスクワットやプレス系種目はやらない。エクステンションと自重のスクワットのみ。大臀筋はアブタクターとマルチヒップ。ナロースタンス、ナローグリップ。最近背中のトレでハマってるのはストライブのシーテッドロー。2種目目はビハインドネックでラットプル。

・胸・背中・肩&ハム・二頭&三頭・脚
性別 男性

プロフィール

都内でパーソナルトレーナーをしている。現役ボディビルダー。15才でサッカー部引退後トレーニングを開始。中学卒業時にはボディビルダーとしてやっていく決意をする。
国内最高峰JBBF(日本ボディビル連盟)主催の日本ボディビル選手権での優勝目指して日々トレーニングしている。日本チャンピオンになりアマチュアプロライセンスを取得すること、世界大会(Mr,Universe)で活躍することが目標。禁止薬物は一切使用していない。

フジテレビ百識王 「ボディビルの百識」
テレビ日本テレビ「スッキリ」
テレビTV朝日「シルシルミシル」にも出演したことがある。

【主な戦歴】
日本Jr選手権優勝
東京選手権優勝(22才歴代最年少)
日本クラス別80kg級優勝
日本選手権4位
ボディビル日本代表(JBBF)

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