フランコ・コロンボ

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基本情報

読み仮名 ふらんこ・ころんぼ
職業 ボディビルダー
50音
イタリア
現地語表記 Franco Columbu
身長 164cm
体重 88kg
BMI 32
体型 ガッツリ
生年月日 1941年08月07日
食事 朝食に卵3つ、果物、グラノーラ等シリアルに生乳で作った自家製ヨーグルト、ビタミンやミネラルのサプリメント
昼食に新鮮な野菜サラダに油分の少ないドレッシング、魚や鶏肉、羊肉等のタンパク質
夕方にフルーツ、夕食は昼食と同じものを。夕飯後ヨーグルト食べていたようだ。
低炭水化物、そして十分にタンパク質を摂取していた。
トレーニング・習慣 1日目、胸や肩、腕。腹筋。
2日目、背筋、脚。
3日目、胸と肩。腹筋。
4日目、腕。
5日目、脚、背筋。腹筋。
6日目、胸と肩。腹筋。
7日目、休み。
8日目、腕、脚。
9日目、背筋。腹筋。
10日目、胸や肩、腕。
11日目、背筋、脚。腹筋。
12日目、胸と肩。腹筋。
13日目、腕
14日目、休み
という2週間1セットのサイクルでトレーニングをしていた。
性別 男性

プロフィール

イタリア・サルデーニャ島出身のボディビルダー兼俳優。
非常に力の強いボディビルダーとして知られ、165cm83kgという小柄な体躯ながらデッドリフトで300kg以上を軽々持ち上げたという。 ボディビルダーとして有名であるが、パワーリフティングやストロングマン競技にも出場しており、自分より体重が50kgも重い巨漢のストロングマンたち相手に互角の勝負を繰り広げていた。 アーノルド・シュワルツェネッガーと親睦が深い。

■競技歴
ボディビールダーとしてのタイトル
1966: Mr. Europe, 4th
1968: NABBA Mr. Universe (Most Muscular)
1969: IFBB Mr. Europe (Medium)
1969: NABBA Mr. Universe (Most Muscular)
1969: NABBA Mr. Universe (Short)
1969: IFBB Mr. Universe (Short)
1970: IFBB Mr. Europe (Short & Overall)
1970: AAU Mr. World (Pro Short)
1970: IFBB Mr. World (Short)
1970: IFBB Mr. Universe (Short & Overall)
1971: IFBB Mr. Universe (Short & Overall)
1971: IFBB Mr. World (Short & Overall)
1974 Mr. Olympia (Lightweight)
1975 Mr. Olympia (Lightweight)
1976 Mr. Olympia (Lightweight & Overall
1981 Mr. Olympia

パワーリフティングでのタイトル
Champion of Italy
Champion of Germany
Champion of Europe

画像

フランコ・コロンボ 画像

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