下田雅人

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基本情報

読み仮名 しもだまさと
職業 ボディビルダー
50音
日本
身長 171cm
体重 83kg
BMI 28
体型 標準
生年月日 1976年07月22日
食事 朝食  玄米半合、卵白10個(スクランブルエッグ)、マルチビタミン、ビタミンC

間食  プロテイン(海外製品)40g

昼食  玄米半合、ツナ缶3つ、100%野菜ジュース

間食  プロテイン(海外製品)40g

夕食  さつまいも1本~半分程度(ふつうサイズ)、ツナ缶3つ

トレーニング前 BCAA

トレーニング後 プロテイン(海外製品)クレアチンとグルタミン添加
        +100%ジュース200ml(オレンジ、りんご他)
夜食  牛肉(もも)400g前後または 刺身400g(まぐろ、かつお)
    野菜200~300g
 
トレーニング・習慣 畳一畳分のスペースとダンベル一個あればどこでもできるトレーニングにも関わらず、効果は抜群で、これまで、ジムのトレーニング器具を使わなければ感じられなかった負荷を簡単に再現することが可能。
ジャイアントセットは、体を「限界まで追い込む」という従来の考え方は同じであるものの、数値的な目標が明確で、どのくらいトレーニングをすればよいか、トレーニング時間をどのくらい用意しなければいけないのか、といったことが具体的に指摘されている。
性別 男性

プロフィール

千葉県交流試合トーナメント(黒帯以下)で優勝するなど格闘人生を歩んできた人で、その後、アメリカでも本格的な格闘技術を身に着けている。ボディビルを始めたのは、30歳近くになってからなので、年齢的には遅く、経験年数も浅いが、JBBF公認2級指導員資格を短期間で取得し、アジア選手権85kg級で4位入賞を果たす。
ボディビルの本場、アメリカにて「ジャイアントセット」というトレーニング方法を学ぶ。
ボディビルダーであり、ボディメイクのスペシャリストでもある。

2009~2011年まで、日本選手権3位の成績。「ホワイトハルク」の愛称で親しまれている。HULK'S GYM(ハルクジム)オーナー。
日本ボディビル連盟公認指導員。

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