宇野薫

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基本情報

読み仮名 うのかおる
職業 格闘家, 総合格闘技
50音
日本
身長 172cm
体重 65kg
BMI 21
体型 標準
生年月日 1975年05月08日
食事 特に炭水化物、タンパク質の摂取量のコントロールも大事。
毎日朝食は目覚めてから一時間以内に食べますが30分以内が理想的です。これにより新陳代謝が良くなります。私の朝食はゆで卵5個分の白身、オートミール茶碗1杯、ミックスフルーツ入りオートミール茶碗1杯です。3時間後プロテインシェイクを飲みます。その2時間後脂肪のないステーキやチキン等の肉を6オンス(約170グラム)、白ごはん茶碗1.5杯、茶碗1杯の野菜を食べます。その3時間後、再びプロテインシェイクを飲みます。
そしてその3時間後、再び脂肪のないステーキやチキン等の肉を6オンス(約170グラム)、白ごはん茶碗1.5杯、茶碗1.5杯の野菜を食べます。一日の最後の食事には再びプロテインシェイクを飲みます。これは就寝2時間半前が理想的です。
もしも十分な減量が見られない場合は、炭水化物の摂取を少し控えてみてください。試合前最後の一週間は茶碗1.5杯の白ごはんを茶碗半分に減らします。試合が更に近づくと、食事の際に炭水化物の摂取を場合によっては減らして調節します。減量がかなりきつく感じる場合にはプロテインシェイクを食事に替える場合もあります。
トレーニング・習慣 普段はウェイトトレニーングを中心としたフィジカル強化に加えて、ランニング、ボクシング、グラップリングが基本。
対戦相手が決まれば作戦を組み立てて、スパーリングなどはより試合を想定した内容になる。
性別 男性

プロフィール

日本の男性総合格闘家。神奈川県横須賀市出身。UNO DOJO所属。ブラジリアン柔術黒帯。柔道黒帯。元修斗世界ウェルター級王者。
日本の軽量級ファイターとしては、非常に早い頃からUFCに参戦しており、豊富な経験から来るバランスの取れた試合運びができるオールラウンダーである。特に寝技の技術には長け、相手にバックマウントポジションを奪われた状態から柔軟かつ的確な動きでスイープする(あるいは立ち上がる)技術は宇野逃げと呼ばれ高く評価されている。スタンド・グラウンドともにバランスの取れたファイトスタイルに、無尽蔵のスタミナ。日本が誇る総合格闘技界のパイオニア。

2005年11月に結婚し、2006年8月に双子の男児が生まれた。
自身の趣味から修斗在籍時代より自らTシャツなどのオリジナルデザインを手がけ、オリジナルアパレルショップ宇野商店(UCS)を立ち上げる。また、そのセンスを買われて近年ではファッションモデルとしても活躍、アパレルショップをもう1店舗立ち上げ、計2店舗をオーナー経営している。
総合格闘技イベント「CAGE FORCE」の命名者であり、アドバイザーを務めていた。
海外では「Uno Shoten」という自身の経営する宇野商店の名前そのままのニックネームを付けられている。
海外ではグレムリンに似ているため「リトル・グレムリン」というニックネームも付けられている。

獲得タイトル
第4代修斗ウェルター級王座(1999年)
第2回アブダビコンバット 77kg未満級 準優勝(1999年)

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