剛王

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基本情報

読み仮名 ごうおう
職業 キックボクシング
50音
日本
身長 178cm
体重 70kg
BMI 22
体型 標準
生年月日 1980年06月15日
食事 朝 フレンチトースト
昼 鳥ざんぎ定食
夜 家のご飯

減量期ではないため、昼は動くので炭水化物とたんぱく質。
ご飯は大盛り。
夜は体重が増えすぎないように野菜中心に考えて白ご飯は少なめ。

※水は普段から1日4リットル飲む。
減量期は1日に8リットルぐらい飲む。
水を飲むことで代謝があがり汗をかきやすくするため。
トレーニング・習慣 1.スクワット 50kg×20回 尻の下に小さいイスを置いて、そのイスに尻がつくまでしゃがみます。常に一定の深さまで沈み込むためです。

2.デッドリフト 50kg×20回 スモウスタイルではなく、スタンダードのフォームです。

3.ベントオーバーローイング 30kg×20回

4.シーティッド・バックプレス 30kg×20回 サムレスグリップで行ないます。(親指でバーベルを握らず、手のひらの上にバーベルを置くような状態)

5.ベンチプレス 50kg×20回 同じくサムレスグリップで。

6.クランチ 50回 頭の後ろに5kgの鉄アレイを持って行ないます。休憩なしで一気に行なって1セットです。これを5セット。
スクワット、デッド、ベンチはセットごとに50kgと70kgを交互に採用し、ベントオーバーは30kgと40kg交互。
性別 男性

プロフィール

本名は、青柳 剛(あおやなぎ ごう).大阪府 堺市出身。野球(小学校~中学校)→京都西高等学校(空手)→立命館大学(空手部)
→→HIDE'S KICK!(~2011年3月)→→藤本ジム。

幼少期より体が弱く、それが空手の道に入るきっかけとなった。
体が弱いことに屈せず、小学生時から何度も空手の全国大会で優勝した。
小中と続けていた野球ではホームラン賞をとるほどの強打者で、有名高校からスカウトを受けたが断り、空手の道へと進んだ。
高校の空手推薦枠にて京都西高等学校(現京都外大西高等学校)へ入学。
数々のタイトルをとることになる。
卒業後、立命館大学入学、遊びと喧嘩に明け暮れ不祥事を起こし空手部廃部、除名される。
この出来事から、人と人とのつながりの大切さや、謙虚な姿勢の大切さなどの多くの事を学び、 現在は、東京をベースにプロのキックボクサーとして活躍している。
打撃センスはかなりのもので、 突いて良し、蹴って良しのマルチプレイヤーである。
武士道初代ミドル級チャンピオン、TOYOTA CUP 70KGトーナメント@タイ王国 チェンマイ、英雄伝説 72KGトーナメント@中国 重慶、K-1@後楽園等、国内外での今後の彼の活躍には、目が離せない。

タイトル
2009年J-NETアマチュア全日本大会ミドル級準優勝
2013年8月 GLADIATOR キック武士道 ミドル級 王座

画像

剛王 画像

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